栄養学

筋トレをすると、筋肉がどのようにすれば肥大するかを考えるようになる。

 

筋肥大を考えると、栄養を考えるようになる。

 

栄養を考えると食事について考えるようになる。

 

食事について考えると、何気ない食事の栄養素が気になるようになる。

 

栄養素を考えると食事内容が決まる。

 

最適化された食事が出来る。